Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2018
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 60,10g | Prot: 78,32g | Hh: 125,91g.
Aamiainen: ВкусВилл Мёд Натуральный (Гречишный), ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Очищенные Семена Подсолнечника, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Viva Nut Курага, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса. Lounas: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Постный Борщ, Седьмой континент Говядина Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, President Сыр Мягкий Brie. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Избенка Сыр Творожный Кремко, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Избенка Кефир 1%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Elite Цикорий, Домик в деревне Сливки 10%, Сырники, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bee in trance
|