Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2018
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 45,51g | Prot: 35,51g | Hh: 182,15g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Волоконовское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб. Lounas: Еко Кабачковая Икра , Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Фуджи Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kasarenko
|