Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2018
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 60,95g | Prot: 70,53g | Hh: 230,65g.
Aamiainen: Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Zentis Frühstücksgelee, Grafschafter Butter Toast. Lounas: Kohlrabi, Landjunker Putengeschnetzeltes, Penny Markt Saure Sahne, Harvest Basket Semmelknödel. Päivällinen: Aldi Salami, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Tomaten, Golden Toast Butter Toast. Välipalat/Muut: Almighurt Nektarine Florida-Orange, Ritter Sport Knusperflakes, Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonja234567
|