Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2018
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 66,54g | Prot: 86,10g | Hh: 160,26g.
Aamiainen: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Чай, Pohjolan Juustola Сыр Hermanni, Слобода Майонез Провансаль 67%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яйцо (Целое). Lounas: Любони Пирожок с Яблоками, Сахар, Чай, Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем, ОАО Псковский Хлебокомбинат Хлеб Святогорский, Простоквашино Сметана 10%, Борщ со Свининой. Päivällinen: Чай, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Молочный Дворик Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Пятерочка Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Рогачев Сгущенка, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - матерь.драконов
|