Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2018
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 98,00g | Prot: 56,41g | Hh: 165,75g.
Aamiainen: Café Expresso, Ovo, Bauducco Torrada Integral (1), Tirolez Queijo Minas Frescal Light. Lounas: Berinjela Cozida, Alface de Folha Verde, Ovo Mexido. Päivällinen: Pão Integral, Ovo. Välipalat/Muut: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Trakinas Trakinas Morango, Kinder Bueno, Queijo Minas, Trakinas Bolacha Recheada, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ana Neri12
|