|
I didn’t eat well the past two days. I had to estimate calories and had things I knew I shouldn’t. I’ll do better today.
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
849 kcal
|
Rasva: 49,32g | Prot: 32,19g | Hh: 71,80g.
Lounas: Arnold Buttermilk Bread, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter. Päivällinen: Skippy Creamy Peanut Butter, Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Cha-Ching Ranch Dressing , Grilled Chicken. Välipalat/Muut: Chicago Town Chocolate Cake. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandabananaba
|