Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2018
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 55,66g | Prot: 74,76g | Hh: 118,40g.
Aamiainen: Lope-Lope Хлебцы Хрустящие Рисовые, Рот Фронт Батончики, Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lounas: Растительное Масло, Морковь, Лук, Соевый Соус, Болгарский Перец, Макфа Спирали Цельнозерновые , Куриная Грудка. Päivällinen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Растительное Масло, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Соевый Соус, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastasya143
|