Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2018
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2301 kcal
|
Rasva: 43,45g | Prot: 86,67g | Hh: 393,86g.
Aamiainen: Печеное Яблоко, Ржаной Хлеб, Новая Деревня Шоколадный Молочный Коктейль 2,5%, Черная Смородина, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пирожок с Картошкой, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Мягкая Белая Булка, Coca-Cola Кола, Яблоко. Päivällinen: Желудки Куриные, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Новая Деревня Шоколадный Молочный Коктейль 2,5%, Булочка с Маком, Апельсиновый Сок. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|