|
Headache again... Cleared up once I ate.
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 122,38g | Prot: 85,38g | Hh: 42,53g.
Aamiainen: Egg, Kroger Thick Cut Bacon, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lounas: Trader Joe's Raw Sliced Almonds, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Spinach, Pork Shoulder (Whole). Päivällinen: Hoffman's Super Sharp Cheddar Cheese, Onions, Sour Cream, Pace Picante Mild Salsa, Avocados, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Välipalat/Muut: California Avocados, Mozzarella Cheese (Whole Milk). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|