Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2018
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 35,30g | Prot: 144,51g | Hh: 157,08g.
Aamiainen: Solgar Рыбий Жир в Капсулах, Bombbar Прот Батончик Мюсли, Пармалат Молоко 1,8%, Ого Мюсли Ягодные, Гурмэ Пастильные Сухарики. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Zero Джем Малина, Простоквашино Творог 0,2%, Белая Дача Салат Лазурный Берег. Päivällinen: Малиновое Варенье, Простоквашино Творог 0,2%, Говядина Тушеная. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alkotmeow
|