Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2018
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 58,62g | Prot: 120,24g | Hh: 119,04g.
Aamiainen: Similares Simi Low-Carb Protein, Santa Clara Leche Light, Huevo, Nueces, Hershey's Cocoa 100% Natural, Plátano Dominico. Lounas: Zanahoria, Mandarinas, Frijoles Cocidos, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Päivällinen: Jitomate, Aguacate, Queso Manchego, Tortillas de Maíz, Nopales, Costillas, Arrachera. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abrilmood
|