Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 33,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 52,60g | Prot: 75,96g | Hh: 139,83g.
Aamiainen: Tahu Isi, Cappuccino, Chicken Soup. Lounas: Bakwan, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Sawi Rebus, Tahu Rebus. Päivällinen: Sawi Rebus, Tahu Rebus. Välipalat/Muut: Cahkwe, Papaya. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aripmbohah
|