|
저녁에 굽네 오리지널 먹었더니 증량!
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 57,58g | Prot: 77,28g | Hh: 138,27g.
Aamiainen: 미역국. Lounas: 노브랜드 쌀밥 한 공기, 김, 메추리알장조림, 콩나물, 쭈꾸미, 농심 신라면. Päivällinen: 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치), 감자 (껍질유지, 소금간, 삶기). Välipalat/Muut: 스타벅스 제주말차샷라떼, 크라운 베이키, 황남빵. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bonita1016
|