Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 76,33g | Prot: 71,90g | Hh: 107,77g.
Aamiainen: Якобс Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Первый Вкус Молоко 2,5%, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Барс Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе, Помидоры Черри. Lounas: Варенье из Смородины, Имбирный Чай, Борщ, Винегрет, Салат Витаминный. Päivällinen: Сахарный Песок, Виктория Окорочок Куриный Гриль, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|