Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2018
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 68,57g | Prot: 46,91g | Hh: 131,19g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Linea Geleia de Framboesa Zero, Tirolez Queijo Prato, Tapioca. Lounas: Farofa, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Costela de Porco. Päivällinen: Chá (Infusão), Linea Geleia de Framboesa Zero, Tirolez Queijo Prato, Crepioca. Välipalat/Muut: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café Brasileiro Café com Açúcar. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camilanutry15
|