Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 68,10g | Prot: 139,15g | Hh: 122,04g.
Aamiainen: Pretto Сыр Рикотта, Эко Хлеб Финский, Вареное Яйцо, Чудо Зернышко Овсяные Хлопья. Lounas: Минтай Запечённый, Крупа Гречневая "ЕВРОПА". Päivällinen: Вкуснотеево Ряженка 4%, Вкуснотеево Ряженка 4%, Лето Близко Творог 5%. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Ряженка 4%, Сыр Российский 50%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - serafimkaaaaa
|