Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 80,58g | Prot: 119,89g | Hh: 125,33g.
Aamiainen: Арахис, Миндаль Хлеб Российский, Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Запеканка Творожная с Курагой От Сух. Päivällinen: Перекресток Сыр Маздамер Тендер 45%, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Помидоры, Яйцо, Bombbar Протеин Крем-Брюле. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленое Яблоко, Перекресток Сыр Маздамер Тендер 45%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|