Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 29,34g | Prot: 49,04g | Hh: 121,20g.
Aamiainen: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Lounas: Kepiting Panggang, Nasi Putih. Välipalat/Muut: WRP Fruit Bar, Perkedel Jagung. lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syifazilzalah
|