Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 50,69g | Prot: 127,92g | Hh: 154,41g.
Aamiainen: Принцесса Ява Чай Зелёный, Творог 5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Принцесса Ява Чай Зелёный, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе. Päivällinen: Мёд, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Gratella Крем-Халва Шоколадная, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Кефир 1%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное, Творог 5%, Принцесса Ява Чай Зелёный, Вода, Окей Миндаль, Вода, Вода, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|