Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2871 kcal
|
Rasva: 61,43g | Prot: 279,67g | Hh: 329,97g.
Aamiainen: Bebivita Milchbrei Grieß, Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Körniger Frischkäse. Lounas: Bebivita Milchbrei Schoko, Crownfield Zarte Haferflocken. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Protein Riegel 50% Cranberry-Joghurt, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, Milbona Skyr Heidelbeere, Milbona Körniger Frischkäse, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|