Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 80,24g | Prot: 66,81g | Hh: 143,30g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Колбасой, Сыр Российский. Lounas: Хлеб, Колбаса Докторская, Мёд, Активиа Натуральный Биойогурт 1,2%, Творог 5%. Päivällinen: Свежая Свининая Сосиска, Красное Яблоко, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. Välipalat/Muut: Салат из Морской Капусты, Конфета. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatsianabel
|