Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 81,33g | Prot: 104,11g | Hh: 22,92g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное. Lounas: Простоквашино Сливки 10%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Оливковое Масло, Минтай. Päivällinen: ВкусВилл Ядра Миндаля Жареные, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, ВкусВилл Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец, ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное, ВкусВилл Сыр Эдам, Минтай. Välipalat/Muut: Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|