Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1890 kcal
|
Rasva: 71,99g | Prot: 76,05g | Hh: 233,18g.
Aamiainen: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Ponti Бальзамический Топпинг, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья , Alpro Coconut For Professionals, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Данон Творог Мягкий 0%, Банан. Lounas: Макдоналдс Смусси Клубника-Банан, Азбука Вкуса Пирожное Фисташково-Малиновое Cream Royal, Суп Грибной, Вареники с Картошкой. Päivällinen: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Перловый Суп, Boombar Протеиновый Батончик Арахис . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|