Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 41,19g | Prot: 95,22g | Hh: 109,10g.
Aamiainen: SPAR Семга Соленая Филе-Кусок, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). Lounas: Красное Яблоко, Гречка Вареная. Päivällinen: Хлеб Дарницкий, Ржаной Хлеб, Куриные Котлеты в Духовке, Вкусный День Ряженка 2,5%. Välipalat/Muut: Куриные Котлеты в Духовке, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastia.kz.
|