Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1822 kcal
|
Rasva: 92,99g | Prot: 94,26g | Hh: 155,96g.
Aamiainen: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Данон Творог Мягкий 0%, Чай, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пискаревский Крем Сливочный. Lounas: Свекла Вареная, Котлета Куриная, Добрый Сок Томатный. Päivällinen: Яшкино Конфеты Крокант, Квашеная Капуста, Пискаревский Крем Сливочный, Чай, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|