Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
109,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 39,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3086 kcal
|
Rasva: 194,12g | Prot: 167,02g | Hh: 590,87g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Грейпфрут, Грецкие Орехи, Банан, Груши, Льняное Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lounas: Куриное Филе, Гречка. Päivällinen: Яйцо, Сосиски Молочные, Меридиан Салат Сахалинский, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Китайская Капуста, Махеевъ Горчица Русская, Куриное Филе, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Белый Хлеб, Любятово Печенье Шоколадное, Яйцо, Лукум, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Юбилейное Овсяное Печенье с Добавлением Кусочков Шоколада, Рафинад. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|