Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 60,52g | Prot: 79,54g | Hh: 178,99g.
Aamiainen: Белый Торт (без Глазури), Кофе с Молоком. Lounas: Премія Тунец, Вареное Яйцо. Päivällinen: Шашлык из Курицы, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Оливье без Заправки, Хурма. Välipalat/Muut: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Киндер Пингви, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|