Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 52,08g | Prot: 49,77g | Hh: 206,20g.
Aamiainen: Сыр Российский, Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке. Lounas: Перекресток Печенье Пышка, Шарлиз Нуга с Ананасом, Рахат Мармелад на Желатине, Сыр Российский, Белый Хлеб, Патрик и Мари Тефтельки Куриные на Пару, Винегрет. Päivällinen: Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Яблоко, Рахат Мармелад на Агаре, Перекресток Печенье Пышка. Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumenko1704
|