|
passt 😊 Guten Morgen
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 25,65g | Prot: 64,32g | Hh: 158,39g.
Aamiainen: Grafschafter Balancebrot, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Lounas: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Lieken Urkorn Kraftklotz, Roggen Knäckebrot, Äpfel, Kirschtomaten, Goldessa Balance Frischkäse, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Freshona Cornichons. Päivällinen: Ebly Sonnenweizen Gekocht, Junge Frühlingszwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Grüne Brechbohnen, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Välipalat/Muut: Storck Knoppers Nussriegel. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen Sandra, passt ist super. Wünsche dir einen tollen Tag!
17 loka 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
Guten Morgen super👍 einen schönen Tag wünsche ich dir noch 🙋♀️
17 loka 18 jäseneltä: Süsse 60+
|
Danke nizzy 😊 den tollen Tag wünsche ich dir auch
17 loka 18 jäseneltä: sandra-hält-durch!
|
😊 wünsche ich dir auch süsse60
17 loka 18 jäseneltä: sandra-hält-durch!
|
17 loka 18 jäseneltä: schnorra
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandra-hält-durch!
|