Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 54,25g | Prot: 53,66g | Hh: 225,81g.
Aamiainen: Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Roshen Бісквітний Рулет. Lounas: Сметана 20%, Белый Хлеб, Борщ Украинский. Päivällinen: Блинчики, Утиное Мясо, Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста Жареная. Välipalat/Muut: Сырники с Рисовой Мукой, Халва, Блины на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|