Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 38,00g | Prot: 53,27g | Hh: 200,84g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Harry's Хлеб Тостовый, Good Food Миндаль Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Творог 5%. Lounas: Помидоры Черри, Постные Спагетти с Томатным Соусом. Päivällinen: Velle Овсяный Велле Питьевой Облепиха, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Биомакс Йогурт Клубника, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|