Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 68,54g | Prot: 45,72g | Hh: 136,36g.
Aamiainen: Ромкор Колбаса Докторская Гост, Аютинский Хлеб Круассаны Зерновые, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Клементины, Киви, Уха. Päivällinen: Макдоналдс Кофе Латте, Овсяное Печенье, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Песочное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|