Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 87,74g | Prot: 75,10g | Hh: 181,01g.
Aamiainen: Cristo Twisto Крекер Сладкий с Начинкой Пломбирчик, Безе, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Красная Цена Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Вкусный День Творожная Масса с Курагой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|