Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2914 kcal
|
Rasva: 96,70g | Prot: 161,88g | Hh: 323,34g.
Aamiainen: Kaiser Kraft-Ballast-Brot. Lounas: Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, Milram Frühlingsquark Leicht, Samba Haselnuss-Schoko-Creme, DM Leinsamen Geschrotet , Seitenbacher Vollkorn-Bircher-Müsli, Chiquita Banane, Dennree Magerquark. Päivällinen: Dolce Gusto Latte Macchiato, Voelkel Pina Colada, Prosecco, Alnatura Falafel, Hokkaido Kürbis, Got7 Curry Ketchup, Reis (Gekocht), OceanSea Lachsfilets ohne Haut. Välipalat/Muut: Ja! Gebäckmischung. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|