|
Überraschung😁
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 63,95g | Prot: 57,17g | Hh: 197,02g.
Aamiainen: Birnen, Vitafit Tomatensaft, Kaufland Bio Kräuterkäse, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Knusperone Haferflocken. Lounas: Banane, Salatgurke, Tomaten, Rettichsalat, Vegafit Gemüseschnitzel. Päivällinen: Spreewälder Rindfleischsalat, REWE Gurkensalat, Dinkelbrot, Maredo Zwiebeln, Aldi Kräuterquark. Välipalat/Muut: Bounty Bounty. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Yeah, das ist aber eine tolle Überraschung. Schön! Tollen Mittwoch für dich
17 loka 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
17 loka 18 jäseneltä: Klebefliege
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Klebefliege
|