Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 71,35g | Prot: 76,98g | Hh: 161,13g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Селяночка Бородинский Хлеб. Lounas: Му-Му Конфеты Коровка, Гороховый Суп, Му-Му Биточек Мясной, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Груша, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mikhaylovae1
|