Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 105,63g | Prot: 59,75g | Hh: 127,81g.
Aamiainen: Ячневая Каша на Воде. Lounas: Суп с Фрикадельками, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Smart Семечки Джинн, Творог 9%, У Палыча Булочка с Маком. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|