Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
790 kcal
|
Rasva: 29,15g | Prot: 43,00g | Hh: 93,50g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Гречка Отварная, Помидор Тушеный, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Яичница (с Целым Яйцом). Välipalat/Muut: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenapankova1979
|