Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 68,33g | Prot: 65,72g | Hh: 153,02g.
Aamiainen: Vitakrone Eiersalat mit Vorderschinken und Schnittlauch, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Gekochtes Ei, Grandessa Himbeermarmelade, Edeka Lachsforelle, Schinken, Milfina Butter, Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Aldi Kochschinken, Roggenbrötchen. Päivällinen: Dr. Oetker Pizza Salami, Blumenkohlauflauf. Välipalat/Muut: Kinder Kinderriegel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|