Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
114,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 46,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 84,10g | Prot: 48,94g | Hh: 45,10g.
Aamiainen: Tetley Earl Grey Tea, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Lemon, Green Tea. Lounas: Whole Wheat Bread, Kraft Smooth Peanut Butter, Butter (Salted). Päivällinen: Lactantia Whipping Cream 35%, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Butter (Salted), Lindora Dark Chocolate Wafers, South Beach Diet Oven Roasted Vegetables, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Select Grade). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - birdeegirl
|