Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 83,57g | Prot: 71,21g | Hh: 8,15g.
Aamiainen: Ovo Mal Cozido. Lounas: Repolho Refogado, Salmão no Forno ou Grelhado. Päivällinen: Scala Queijo Prato, Tomates Cereja, Barriga de Porco. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|