Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 59,23g | Prot: 167,18g | Hh: 158,01g.
Aamiainen: Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Visconti Pão de Forma Integral, Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Visconti Pão de Forma Integral. Lounas: Yoki Farofa Pronta, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho. Päivällinen: Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho. Välipalat/Muut: Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|