Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 85,92g | Prot: 116,48g | Hh: 81,42g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Велком Колбаса Брауншвейгская, Fazer Crisp Rye, Кофе с Молоком. Lounas: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Куриные Грудки (Жареные), Киноа (Вареный). Päivällinen: Арахисовая Паста, Имбирь Маринованный, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Семга на Гриле. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Lay's Чипсы. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|