Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 53,10g | Prot: 116,39g | Hh: 110,54g.
Aamiainen: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Молочная Сказка Сыр Горный, Энергия Сибири Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника, Окей Груша Конференс, Русский продукт Геркулес Традиционный, Грецкие Орехи. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Куриное Филе, Bravolli Чечевица Футбол Красная, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый. Päivällinen: Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Välipalat/Muut: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Благодар Арахисовая Паста Восточная с Финиками и Кэробом, Курага, Молочная Речка Творог 5%, Молочная Речка Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Molodec10
|