Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2552 kcal
|
Rasva: 136,00g | Prot: 134,90g | Hh: 218,54g.
Aamiainen: Soprole Protein +, Vivo Avena Instantánea. Lounas: Soprole Protein +, Mayonesa, San Jorge Chorizo, Palta, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Papa (Cuerpo y Cáscara). Päivällinen: Soprole Protein +, Ideal Pan Pita Blanco, Algood Mantequilla de Maní Crunchy. Välipalat/Muut: 1901 Jamón Serrano Bodega, Morf Marshmallows. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|