Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 28,61g | Prot: 30,29g | Hh: 112,82g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Шарлотка с Яблоками, Булочка с Маком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|