Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 77,69g | Prot: 70,45g | Hh: 142,78g.
Aamiainen: Сладкий Снег Маршмеллоу, Пестравка Молоко 3,2%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовый Какао, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Творог для Детей, Яичный Желток, Яичный Белок. Lounas: Салат с Фасолью, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Хлеб Бородино Продсиб, Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Помидоры, Лук, Яйцо, Мираторг Фарш "Домашний". Välipalat/Muut: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Dirol Морозная Мята, Конфитрейд Фиксизефир, Большевик Барни с Молочной Начинкой, Большая Кружка Сливки 10%, Красное Яблоко, Сладкий Снег Маршмеллоу. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina000000
|