Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 107,72g | Prot: 81,37g | Hh: 170,90g.
Aamiainen: Карусель Трубочка с Вареной Сгущенкой, Молоко (Цельное Молоко), Каша Пшенная на Воде. Lounas: Любятово Печенье Топленое Молоко, Простоквашино Кефир 3,2%, Молоко (Цельное Молоко), Приготовленная Тыква, Сладкий Красный Перец, Кабачки Тушеные, Говядина Отварная. Päivällinen: Миндаль, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadika1992
|