Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 52,16g | Prot: 31,64g | Hh: 212,19g.
Aamiainen: Яшкино Вафли Шоколадные, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Lounas: Финик, Кофе, Жареная Картошка. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Утиное Мясо, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Финик. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galikamalika
|