Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 80,50g | Prot: 45,15g | Hh: 166,03g.
Aamiainen: Alpro Миндальное Молоко, Кофе Эспрессо, Семушка Семена Кунжута, Домик в деревне Кефир 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер, Очищенные Семена Подсолнечника. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурцы Кислого Рассола, Вино Сухое, Свиная Корейка (Вырезка). Välipalat/Muut: Пончики (Обычные), Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nestremno
|